花粉症対策

スギ花粉のピークがそろそろ終わって３月下旬からは、ヒノキ花粉のピークがやってきますね。私は、子供の頃から花粉症持ちで、毎年症状に悩まされています。ただ、対策をすると比較的症状が緩和されます。私が行っている対策方法を5つ紹介します。