ついに緊急事態宣言解除。
1か月振りに近所のサウナも営業開始しました～！！
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サウナで整う
久しぶりにサウナが解禁！！めちゃ良かったです。
サウナは、今月いっぱい難しいだろうと考えていたので、ちょっと早めに緊急事態宣言解除となりありがたい。
今回の解除で、私の住んでいる地域はだいぶ変わりました！！
金曜日は小学生などの学生たちが通学している！！大型のイオンも営業開始！
日常が戻りつつある。
サウナには、いつもの常連さんの姿が。
私は、いつも淡々とサウナ→水風呂→ジェットバスのルーティーンを繰り返しを行うので、常連さん(６０代～７０代の方が多い)たちと仲良く喋ったりしていないのですが、久しぶりの再会でいつもより話しかけられることが多かったです(笑)
それと、サウナでもソーシャルディスタンスの看板が有りました。
「一回に3名までの規制！！」
しかし、ここは関西でも屈指のディープゾーンｗｗｗ
なかなか守られていない感じでしたね(笑)
(ちゃんと守っている人もいたけど)
私は、セルフロックダウン中なので３密になりそうだったら回避するために水風呂へ行って休憩。
まぁ、土曜日の昼間だったのですが、営業再開初日ということでまだ情報が回っていないのだと思います。ほとんど人はいませんでした。
のんびり贅沢な時間を過ごすことが出来て良かった(*^^*)
サウナで心とお肌が整う
サウナ・水風呂・ジェットバス
この3つは、お肌にも心にも良い！
●サウナ → 毛穴や血管が広がる
●水風呂 → 毛穴や血管が収縮する
●ジェットバス → 筋肉がほぐれる血行増進
サウナ行って水風呂で体を冷やした後、ジェットバスを背中に当てるとめちゃほぐれる～☺
この時間が最高なんですよね。(笑)
心が整う時間というか、心が無になれる時間(瞑想している感じになる)。
一度もサウナをしたことが無い人が居ればぜひ体験して欲しいです。
ジェットバス → 水風呂 → サウナ → 水風呂 → サウナ・・・・・と続けていくと。
凝り固まった体が、ふにゃふにゃに(笑)
そして、今まで見たことのないお肌のハリが生まれるんです！
このルーティーン後の火照った顔にパックすると肌がシャキッと引き締まってツルツルピカピカでテンション上がる(^^)/
お近くのサウナが営業再開したらぜひチャレンジしてみてね。
サウナあがりにオススメしたいのが、我的美麗日記のパック。
美容液が「これでもか！！」ってぐらい入ってます。(笑)
「サ道」
サウナってどんな世界なのか？！それをわかりやすくドラマにしてくれています。
主演はネプチューンの原田泰造さん！
余談
私は、にほんぶろぐ村というブログランキングに参加しているのですが、
そこで楽しみに読んでいた一人のブロガーさんのブログが閉鎖となっていました。
面白い記事を沢山書かれていたのでとても残念。
また、再開されたら遊びに行きたいなと思った次第です。
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