健康

「よく考えたら、、、ぶら下がることって日常でないよな」という気づきからドアジムなる懸垂バーを購入してみました。

こなち ９月に入ってから飲む日焼け止め「BE-MAX the SUN」を飲み続けてみました。先月はビタミンCを飲み続けてみて、肌の調子が良くなるのを実感したので、こちらのサプリメントもかなり期待大！！ BE-MAX the SUN...

こなち 木曜日の午後からの仕事が始まって、、、、しばらくしてからみぞおちがいきなりギューッと痛くなってきた。痛くて仕事にならないので、しばらくトイレに行って休んでいました( ;∀;) 原因不明の胃痛(結局原因わからず) ...

こなち 蒸し暑い夏の朝を爽やかに♪♪朝ごはん替わりに飲んでいるブルーベリーとキウイフルーツの夏の健康スムージーの作り方を紹介します(^^)/ 夏の健康スムージー 夏の健康スムージー　用意するものは3つ ヨーグル...

こなち 自分の体、、、デリケートな部分は、特に大切にしてあげて欲しくてこの記事を書いてみました。 自身がこれまでに経験した「膣カンジダ」や「雑菌によるおりもの異常」これらを予防する方法で「効果的だった！」と思ったことを紹介します。 ...

こなち 皆さんはデリケートゾーンが痒みで不快感を感じたことはありませんか？ 私は、アトピーの持病もあり生理前や生理中は敏感になってかゆみがでたり、免疫力が落ちた時は膣カンジダを発症してしまったことも・・・(*_*; 【経験談...

こなち 先月行った胃がんリスク判定(ABC検診)結果が出ていたので確認しました。一応A判定で「問題無し」との結果ではあったものの・・・調べるとちょっと引っかかる部分が、、 (adsbygoogle = windo...

こなち この前、完全食のパンというものを初めて食べました！！「完全食」とは健康を維持するために必要な栄養を全て含んだ食品、あるいは食事と定義されているようです(Wikipediaより) 完全栄養の主食　BASE FOOD を食べ...

こなち ついに緊急事態宣言解除。1か月振りに近所のサウナも営業開始しました～！！ ＜スポンサーリンク＞ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...